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口述=王凱平 撰文=陳韻竹 中醫上有許多食物屬性相沖的理論，許多中醫師在進行診斷時，針對個別體質提醒的「飲食禁忌」往往也是處方籤的一部分，有時候病患甚至會拿到一張詳列的清單，上面已經列出有數十種食物，然後中醫師會針對病患體質的診斷，圈列出哪些食物可以吃、哪些最好不要吃。例如體質偏寒，最好不要吃冰的、不要吃瓜果類，反之， 燥熱體質就... 繼續閱讀

常看中醫... 繼續閱讀

(圖片來源：Flickr cc by Kevin ) 在之前的文章「是誰惹的禍？為什麼跑步這麼久膽固醇始終降不下來？」中，我們試著透過一些觀念的溝通，讓大家能夠以較輕鬆、全面的角度看... 繼續閱讀

日前，大陸前央視記者柴靜所製作的霾害紀錄片《穹頂之下》引起了世界性的矚目，卻反被大陸當局封殺的議題，再次勾起了人們對大陸霾害問題的重視。Google搜尋「北京 霾害」點選圖片，一張張圖片除了讓人心驚之外，看到民眾帶著一般口罩、N95、甚至防毒面具跑馬拉松的畫面，還真不禁要讚嘆跑者們的毅力與決心…。 對於空氣汙染，這個名詞大家一定要認識：PM 2.5。PM 2.5又稱作「細懸浮微粒」，泛指空氣中直徑小於2.5微米... 繼續閱讀

「醫師，不是說有氧運動可以降低膽固醇？啊我已經跑了快一年了，膽固醇還是紅字啊！」 繼續閱讀

春... 繼續閱讀

時隔年餘，壢新中醫養生茶飲系列終於有新品上市了。在此之前，中醫科養生茶一直都只有｢明晶茶｣這項孤孤單單的產品。 繼續閱讀

壢新(桃新)醫院中醫科　王凱平醫師 　　炎熱的夏季，連日氣溫飆高導致中暑案例暴增，整體來說幾乎每一節門診都能碰到近來連續數日感到頭暈悶痛、昏沉倦怠，甚至噁心反胃的患者。 　　以中醫來說，中暑屬於人體元氣因過熱而耗損的表現，患者的脈象常表現得旺盛但稍加重按即空虛無力，本質上是一種「中氣不足」的表現。臨床上中醫師常用「清暑益氣湯」、「白虎加人參湯」或「生脈散」治療。 　　「生脈散」對於中暑的防治相當有效，僅僅三味藥物（人參、麥門冬、五味子）的簡單組成也相當適合一般家庭作為夏季常備藥材。考慮到人參的價格較高，我們... 繼續閱讀

好熱！連日氣溫飆高，中暑、熱衰竭病例暴增，桃新醫院中醫師王凱平建議，盡可能不要待在烈日下，還要經常補充水分，如果真的中暑，可以用刮痧板刮痧解暑熱。 常見的中暑症狀有頭暈、惡心、肩頸僵硬，伴隨疲勞感，從中醫的角度看，中暑病患的脈象偏旺，顯示中氣不足，民間有刮痧解暑氣的民俗療法，王愷平表示，刮痧是老祖先傳承下來的智慧，中暑除了可以靠刮痧，也要適量喝水，多補充電解質，注意飲食，少吃油炸類食物。 夏天頻繁進出冷氣房，其實是中暑的元凶，王凱平表示，戶外天氣熱，身體吸收大量的熱能，如果馬上進入溫度低的冷氣房，體內血管收縮，體內的熱無法正... 繼續閱讀