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Category
養生保健
16
5 月
2019
為什麼你的疼痛問題需要運動訓練?(二)
Posted By :
王凱平
Tags :
治療
,
王凱平
,
王凱平醫師
,
習慣性扭傷
,
訓練
,
跑步
,
運動
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運動傷害
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運動表現
,
運動醫學
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重設大腦...
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14
5 月
2019
為什麼你的疼痛問題需要運動訓練?(一)
Posted By :
王凱平
Tags :
健康
,
台灣運動醫學醫學會
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慢性疼痛
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治療
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王凱平
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王凱平醫師
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疼痛
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訓練
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跑步
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運動
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運動傷害
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運動表現
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運動醫學
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04
8 月
2018
「乾眼症」熱敷更不舒服?中藥清熱降火有助改善
Posted By :
王凱平
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中藥
,
中醫
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乾眼症
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03
8 月
2018
運動員要的不一樣!什麼是運動醫學?
Posted By :
王凱平
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概況
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發展
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運動表現
,
運動醫學
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為什麼運動員需要運動醫學? 因為運動員,還有運動愛好者使用身體的方式和一般人不一樣,他們非常有紀律的進行每日訓練、並且頻繁出賽。根據不同運動的不同特性,他們的需求五花八門: 想要跑更快、跳更高、丟更遠。 更有效率的增加力量、耐力和心肺功能。 快速但是健康的增重、減重。 受傷後在最短時間內復原、回到賽場上,並且維持運動表現。 必要時帶傷上場或訓練,但同時希望傷病逐漸復原。 女性選手需要控制生理週期、即時緩解經痛,以及其他特殊需求與生理考量。 在需要藥物時能避免誤用運動禁藥。 飲食、營養輔助來滿足上述夠種需求 …..這些項...
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13
4 月
2018
【 運動傷害退散】足底筋膜炎、足跟痛系列:基礎知識篇
Posted By :
王凱平
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常見的運動傷害
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足底筋膜炎原因
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足跟痛中醫
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足跟痛是什麼原因
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運動傷害治療
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運動筆記
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腳底痛就是足底筋膜炎嗎?這兩則影片是運動筆記之運動傷害退散單元,王凱平醫師受訪說明足底筋膜炎容易被混淆的原因,一起來...
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14
2 月
2018
賽前開趴喝酒,到底會不會影響運動選手表現?
Posted By :
王凱平
Tags :
啤酒
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運動
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運動前喝酒
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運動表現
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酒精
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10月,原本應該是火熱的棒球月,隨著美、日、台、韓職棒季後賽的陸續登場,觀眾的焦點聚集於世界大賽、各國的總冠軍戰,以及最後勝出的冠軍隊伍。然而,今年在台灣卻因為賽場外的因素,使得大家關注的不是總冠軍球隊、不是「首位本土打擊四冠王」,而是總冠軍賽前爆發的「五虎將」事件。我們在此不對事件妄作猜測,畢竟作為一位老球迷,又有欣賞的球員牽涉其中,實在不希望多傷害台灣的棒球運動。也因此選擇在事件較為冷卻後,才藉事件中的...
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02
1 月
2018
【 運動傷害退散】髂脛束症候群 (ITBS) 系列:治療篇
Posted By :
王凱平
Tags :
ITBS
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治療
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臀中肌
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運動傷害退散
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運動筆記
,
針灸
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闊筋膜張肌
,
髂脛束
,
髂脛束症候群
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延伸閱讀:自我療護髂脛束症候群,應著重上游肌肉伸展 延伸閱讀:【 運動傷害退散】髂脛束症候群 (ITBS) 系列:基礎知識篇 延伸閱讀:自我療護髂脛束症候群,應著重上游肌肉伸展 延伸閱讀:【 運動傷害退...
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09
11 月
2017
【 運動傷害退散】髂脛束症候群 (ITBS) 系列:基礎知識篇
Posted By :
王凱平
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臀中肌
,
臀肌
,
運動筆記
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闊筋膜張肌
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髂脛束
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髂脛束症候群
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延伸閱讀:自我療護髂脛束症候群,應著重上游肌肉伸展 延伸閱讀:【 運動傷害退散】髂脛束症候群 (ITBS) 系列:治療篇 延伸閱讀:自我療護髂脛束症候群,應著重上游肌肉伸展 延伸閱讀:【 運動傷...
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03
6 月
2017
關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(二)
Posted By :
王凱平
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TASM
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中暑
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中醫
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丹參
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台灣運動醫學醫學會
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紅景天
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經痛
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薑黃
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薑黃素
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運動
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運動傷害
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運動醫學
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前文回顧:關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(一) 在前一篇文章的最後我們提到,由於...
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30
5 月
2017
關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(一)
Posted By :
王凱平
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TASM
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中藥
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中醫
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中醫內科
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中醫婦科
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傷科
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台灣運動醫學醫學會
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運動傷害
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運動禁藥
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運動醫學
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針灸
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麻黃
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