Tag

肩部旋轉肌群的慢性拉傷、膝關節退化造成的屈曲疼痛、足底筋膜每天清晨踩地時的那一陣刺痛——這些慢性骨骼肌肉問題，困擾著相當廣大的族群。許多人即使反覆就醫、長期使用消炎藥，症狀往往只能暫時壓下，卻始終難以真正修復。 有時候，組織修不... 繼續閱讀

「肌筋膜疼痛症候群」是一種常見但常被忽視的慢性疼痛疾病，其核心原因在於肌肉深處的「激痛點」。這些激痛點是肌肉纖維異常收縮所產生的緊繃團塊，俗稱「氣結」，會因為慢性發炎狀態，引發過度敏感或自發性疼痛。精準找到激痛點，一直是專精治療肌筋膜疼痛的相關醫療人員的重要目標。然而，現況卻常需要依賴可靠性、精確度不足的觸診。本文引用2022年研究文獻，詳細解析「肌筋膜疼痛症候群」的病理機制與診斷挑戰，並聚焦介紹超音波辨識激痛點展現出的可靠性。 影響85%人口的肌筋膜疼痛症候群：你了解多少？ 肌筋膜疼痛症候群（Myofascial Pain Syndr... 繼續閱讀

在「運動員要的不一樣！什麼是運動醫學？」這篇文章中，提到我曾使用針灸幫國家隊游泳選手解緩手腕疼痛的問題。其實這不是單一個案，同樣在仁川亞洲室內暨武藝運動會中，我也用針灸幫另一位保齡球選手改善肌肉緊繃，暫時降低肱二頭肌慢性肌腱炎的影響，最後獲得團隊金牌。 針灸在運動醫學上可以提供三個主要的功能：止痛、肌肉與筋膜等軟組織的放鬆、解除組織沾黏問題。 針灸止痛 被針刺到、扎到應該是很痛，為什麼針灸有止痛療效呢？ 這並不是什麼東方古老傳說或神秘力量，而是有科學依據的。針灸能夠止痛的科學證據總結的比較完整的有「門閥控制理論 Gate C... 繼續閱讀