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膝蓋撞傷後腫起來，很多人第一個反應是：「等它消就好了吧？」 如果只是一般的關節積水，或許還可以觀察一下，看看是否會隨著休息、冰敷慢慢改善。但如果關節裡面累積的是「血液」，事情就沒那麼單純了。 關節內積血，如果只是腫脹、活動不順，沒有明顯的疼痛的話，表面上看起來跟積水沒什麼兩樣。但事實上，積血會啟動一連串發炎與氧化反應，直接傷害軟骨，甚至提高日後退化性關節炎的風險。 這篇文章想用比較容易理解的方式，帶大家認識：為什麼膝蓋受傷後的積血不能輕忽？它又是如何一步步影響關節軟骨？ 一、關節積血和一般積水有什麼不同？ 正常的... 繼續閱讀