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髕骨下脂肪墊（Infrapatellar Fat Pad, IPFP），又名 Hoffa 氏脂肪墊，位於髕骨下方、髕腱後方，是膝關節前方的一塊柔軟脂肪組織。在前一篇文章中，我們已經談過它的解剖位置、功能與與疼痛的潛在關聯。 本篇文章將從髕骨下脂肪墊常見的病理變化出發，逐步解析其四種主要疼痛機制、臨床診斷方式與可行的治療策略，幫助你認識這個「看不見、卻可... 繼續閱讀

你常在運動後感覺到脛骨內側疼痛嗎？對於許多需要長時間跑動的運動選手來說，小腿疼痛是一個常見但容易被忽視的問題。很多人不曉得，這可能是「脛骨疲勞性骨折（Medial Tibial Stress Fracture, MTSF）」的早期徵兆。 這篇文章將依據2021年，以色列國防軍（IDF）發表於 Journal of Science and Medicine in Sport 的研究，針對「脛骨疲勞性骨折」的成因、診斷與治療方式進行介紹。 內側脛骨壓力症候群（MTSS）與脛骨疲勞性骨折（MTSF）的... 繼續閱讀

肩膀脫臼在運動員中並不罕見，但你知道嗎？根據一項研究，肩膀脫臼後的二次受傷率高達70%【1】。對於那些依賴肩膀力量的人，特別是運動員和體力勞動者來說，這樣的風險數據無疑是一種警訊。 面對如此高的再受傷概率，該如何選擇治療計劃... 繼續閱讀

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「醫生，不用啦，我這個頸椎的問題齁，已經有在做復健了啦，不用再開什麼運動處方了啦！」   「蔡大哥，我知... 繼續閱讀

重設大腦... 繼續閱讀

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陳小姐就診時左眼眼白紅通通的，不清楚狀況的話還真的挺嚇人的。經過詢問後她表示：「近兩個月來反覆出現這樣的眼球出血，實在很讓人困擾，不曉得中醫有沒有甚麼辦法？」 結膜下出血，一般民眾習慣稱為紅眼症，一般來說通常沒有其他特別的不適感，只有少數人會感到輕微的刺痛，通常也不影響視力。絕大多數都沒有特定的致病因素。少數病人會 發生在劇烈咳嗽、用力解便、搬重物... 繼續閱讀

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