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許多人遇到肩頸痠痛、腰痠背痛，總以為是骨骼或關節出了問題，其實「肌肉」本身也會生病！ 長時間姿勢不良、過度使用肌肉，都可能造成的肌肉緊繃，讓肌肉處在缺血、缺氧與代償的惡循環。所以，大家千萬不要以為「只是」肌肉緊繃，事實上，肌肉緊繃暗示著肌肉受到長期慢性的傷害，缺乏適當的修復，是造成痠痛難以痊癒的主要原因。 近年來廣受關注的「新式針灸」浮針療法，因為能增加患部的血液循... 繼續閱讀

「醫師，我屁股的一路痛到跟腳，這是坐骨神經痛還是椎... 繼續閱讀

你身邊有人長期腰痛、坐骨神經痛找不出原因嗎？當你感覺到下背痛，甚至疼痛延伸到臀部、鼠蹊部或大腿時，很可能並不是單純的「腰痛」，而是來自被忽略的重要關節——薦髂關節（SI Joint）。 薦髂關節功能障礙其實並不少見，根據統計大約佔所有下背痛的20%。這麼高比例的問題，為什麼一般大眾好像幾乎沒聽過？名聲總是不如：椎間盤突出、坐骨神經痛來得響亮呢？今天這篇文章就想跟大家介紹一下薦喀關節，... 繼續閱讀

定義 坐骨股骨夾擠症候群（Ischiofemoral Impingement Syndrome）是一種可能導致髖關節疼痛的相對罕見原因。是一種由於「坐骨結節」和「股骨小轉子」之間的空間縮小，導致兩者之間的軟組織受到擠壓而引起的疾病。患者通常會感到臀部後方疼痛，且在長時間負重或髖關節伸展/內收時加劇。常伴隨下肢的放射痛，也可能出現彈響或卡住的感覺。 成因 「坐骨股骨間隙狹窄」是造成坐骨股骨夾擠症候群的主要原因，除了先天性問題，後天性問題通常與手術或創傷有關，是這些情況可能導致解剖結構的改變，進而縮小「坐骨股骨間隙」和「股方肌間隙」（兩項間隙的定義與標準參考... 繼續閱讀