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運動訓練
08
11 月
2019

青少年脊椎側彎?別錯過黃金矯正期!

Posted By : 王凱平
Tags : 施羅特訓練法, 矯正, 脊椎側彎, 運動訓練
Comments : 0
  「王醫師,我們家妹妹老是駝背,我總覺得她脊椎歪一邊,你幫我看看她這樣是不是側彎啊?」   家中有接近青春期小朋友的父母,特別關注孩子的姿勢是值得肯定的一件事!因為這個階段是孩子即將,或正要進入「快速生長期」的關鍵,若發生脊椎側彎,很容易在這個階段快速惡化。如果能即早發現,即早矯正,能為往後的保健省下不少麻煩。更別提脊椎側彎的外觀問題,對這階段孩子的心理影響!   怎樣算脊椎側彎?有哪些症狀?該怎麼檢查?   脊椎側彎是蠻常見的疾病,以2~3%的疾病盛行率計算,台灣約有60~90萬人有不同程度的脊椎側彎。...
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13
7 月
2017

「一跑就腰痛,腰椎變直了你知道嗎?」淺談腰椎生理曲線消失

Posted By : 王凱平
Tags : 中醫, 生理曲線, 腰椎變直, 腰痛, 跑步, 運動訓練, 針灸
Comments : 0
最近在門診中照顧到一位國中田徑選手,他說自己兩側腰部緊繃不適已經超過三個月了。除了挺腰之外,連小跑步都會...
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