高爾夫運動在全球受到廣泛喜愛，它不僅是一項休閒活動，更被證實對健康有多方面的益處。根據一篇2016年發表於知名運動醫學期刊「英國運動醫學雜誌（BJSM）」的系統性回顧研究，研究者通過分析300多篇相關文獻，探討了高爾夫對健康的影響以及常見運動傷害的類型。 這篇文獻全面整理了高爾夫運動與健康相關的科學證據，涵蓋身體、心理、社交健康及受傷風險等方面。研究結果... 繼續閱讀

骨折是日常生活中常見的健康問題。科學界不斷探索如何更快、更有效地促進骨骼癒合。過去，台灣有所謂骨癒合超音波，但目前相關設備多已退出市場。此後，被驗證有助加速骨折癒合的物理治療設備，主要剩下體外震波。雖然有效，但撞擊骨折患部所產生的疼痛，往往讓人望而卻步。 近來，有一種引人注目的新技術，脈衝電磁場（Pulsed Electromagnetic Fields, PEMFs），在台灣的主流設備名為 SIS 超磁場治療儀，被認為... 繼續閱讀

「每到夜晚，我的手總是麻得睡不著覺……」 這是許多患者描述的困擾，卻常被忽視為日常疲勞所致。旋前圓肌症候群（Pronator Teres Syndrome, PTS）可能是這種夜間手麻的罪魁禍首。它並非簡單的疲勞，而是正中神經在前臂受到壓迫的結果。如果您正在經歷類似的問題，這篇文章將幫助您了解潛在原因並提供解決之道。 什麼是旋前圓肌症候群？流行病學與病因 旋前圓肌症候群（Pronator Teres Syndrome, PTS）是一種相對少見但不容忽視的正中神經壓迫疾病。相比更為常見的腕隧道症候群（Carpal Tunnel Syndr... 繼續閱讀

2020年，一篇發表在《npj Regenerative Medicine》期刊上的研究顯示，血小板濃度為全血 4.5 倍的PRP可以顯著刺激許旺細胞的增殖和分泌，促進神經修復。而濃度過高反而會抑制許旺細胞增殖。特別的是，這個研究採用了多種技術，從細胞形態學、組織學、多種超音波影像學……等角度，綜合觀察神經修復的相關證據。 PRP對許旺細胞數量與生長因子的影響 這個研究使用超音波導引，將不同濃度的PRP精準注射在坐骨神經受損的兔子患部，分為對照組、1.5倍、2.5倍、4.5倍、6.5倍，一共五組... 繼續閱讀

陰部神經疼痛的主要機制：陰部神經卡壓 陰部神經痛，是陰部神經受傷所造成的一系列包含疼痛的症狀。除了涵蓋陰部神經分佈範圍的各種疼痛（灼熱、刺痛、麻木或電擊感），還常伴隨排尿、排便問題，或性功能障礙。無論在男性、女性身上都可能發生。這篇文章的主題，陰部神經卡壓症候群，是造成陰部神經痛的主要機制。常見原因包括： 骨盆手術： 這是文獻報導中最常造成陰部神經痛的原因，例如骨盆器官脫垂修復手術，特別是使用網片（Mesh）的情況。 骨盆挫傷。 懷孕和分娩。 長時間坐在堅硬的表面上。 重複性的動作，例如：騎自行車。 腫瘤或其他骨盆腔病變。 肥胖 ... 繼續閱讀

一、Curves 品牌再造 林遠宏執行長帶領 Curves 台灣歷經三次品牌再造，成功將品牌從日商、英商手中轉型為台商經營，並持續發展茁壯。 再造一：落地台灣市場 2010 年，Curves 面臨日本總代理易手切割、H1N1 疫情等多重挑戰，台灣分店僅有 13 家。林宏遠執行長以最年輕加盟主的身份帶領團隊，聚焦於： 總部最低成本營運 精進開幕 know-how 以運動數為分店最重要的 KPI 強化內部服務與外部促銷 營運報表增加過程指標 這些策略成功帶動 Curves 在台灣市場的發展，5 年內分店數從 22 家成長到 98 家，平均會員數也從 2... 繼續閱讀

定義 坐骨股骨夾擠症候群（Ischiofemoral Impingement Syndrome）是一種可能導致髖關節疼痛的相對罕見原因。是一種由於「坐骨結節」和「股骨小轉子」之間的空間縮小，導致兩者之間的軟組織受到擠壓而引起的疾病。患者通常會感到臀部後方疼痛，且在長時間負重或髖關節伸展/內收時加劇。常伴隨下肢的放射痛，也可能出現彈響或卡住的感覺。 成因 「坐骨股骨間隙狹窄」是造成坐骨股骨夾擠症候群的主要原因，除了先天性問題，後天性問題通常與手術或創傷有關，是這些情況可能導致解剖結構的改變，進而縮小「坐骨股骨間隙」和「股方肌間隙」（兩項間隙的定義與標準參考... 繼續閱讀

「為什麼要對中醫師推廣肌肉動力學的教育訓練？」作為一位在運動醫學領域發展超過10年，接受並通過系統性運動醫學訓練，自中醫科起家，轉換為西醫身份，在兩邊都有超過7年實務經驗，兩個部門都具備主任級行政經歷，且長期深入各層級運動員照護的醫師，我想，自己應該還算有點立場談談這個問題。 改變臨床視野，掌握進階技能，成就臨床突破 在之前一篇內部訪問（肌動學：破解臨床難題的關鍵）中，撰寫文章的編輯幫我總結了一些「肌肉骨骼領域醫療從業人員學習肌肉動力學的好處」。簡... 繼續閱讀

肩膀脫臼在運動員中並不罕見，但你知道嗎？根據一項研究，肩膀脫臼後的二次受傷率高達70%【1】。對於那些依賴肩膀力量的人，特別是運動員和體力勞動者來說，這樣的風險數據無疑是一種警訊。 面對如此高的再受傷概率，該如何選擇治療計劃... 繼續閱讀