— Main Menu —
運動醫學
醫師介紹
最新文章
運動醫學
醫師介紹
最新文章
Category
養生保健
19
2 月
2025
受傷後更要動!關鍵三階段重回賽場與職場
Posted By :
王凱平
Comments :
0
「受傷後要不要運動?」這是許多運動員與患者最關心的問題。傳統觀念認為,受傷後應該完全休息,避免再次傷害。但事實上,適當運動有助於受傷組織癒合,並且能防止肌肉萎縮、關節僵硬與體能下降。 然而,運動該如何安排?是否需要限制強度?什麼時候可以恢復訓練?受...
繼續閱讀
18
2 月
2025
青少年運動傷害警訊:生長板損傷會長不高嗎?
Posted By :
王凱平
Tags :
撕脫性骨折
,
生長板
,
生長板損傷
,
生長痛
,
長高
,
骨骺損傷
Comments :
0
許多家長擔心孩子的生長板損傷是否會影響孩子的最終身高。實際上,雖然常被稱為「生長板損傷」,也有人習慣稱為「生長痛」,但其實青少年運動傷害中常見的,往往是所謂的「骨骺損傷」,而且沒有真正損及生長板(Physis)。 (延伸閱讀:膝蓋前生長痛非正常!拖延增加變形與骨折機率) 本篇文章將帶您了解這類損傷的機制、影響與處理方式,幫助家長更安心地支持孩子運動。 生長板(Physis)和骨骺(Epiphysis)是什麼? 骨骺(Epiphysis)是長骨最靠近兩端的部分,參與關節的構成與活動,和生長板...
繼續閱讀
11
2 月
2025
尾椎痛,需要勾尾骨嗎?尾骨脫位的症狀、診斷與最佳治療選擇
Posted By :
王凱平
Tags :
勾尾椎
,
勾尾骨
,
尾椎痛
,
尾骨脫位
Comments :
0
尾骨疼痛與尾骨脫位的關聯 尾骨疼痛(Coccydynia)是一種可能嚴重影響日常生活的症狀,薦尾關節脫位(Sacrococcygeal Joint Dislocation)是造成尾骨疼痛的原因之一。 尾骨脫位的主因通常是直接跌坐,這種外力可能導致尾骨向前或向後移位,引發局部疼痛及其他相關症狀。 醫學文...
繼續閱讀
27
1 月
2025
如何預防運動導致的髖關節退化?給青少年家長的 3 大建議
Posted By :
王凱平
Tags :
運動傷害
,
青少年
,
髖關節炎
,
髖關節退化
Comments :
0
高衝擊運動與髖關節炎的早期發展密切相關 髖關節炎 (Osteoarthritis, OA) 不是年長者的專利。在運動員中,這一疾病可能會大幅提前。研究表明,高衝擊運動(如足球、籃球、排球)與髖關節炎的早期發展密切相關。這些運動中的高強度負荷會增加髖關節內部結構的壓力,從而加速其退化過程。 運動員髖關節炎的自然病程 根據一篇2024年發表於英國運動醫學雜誌(British ...
繼續閱讀
20
1 月
2025
五十肩最佳保守治療策略?肩關節擴張術的優勢與選擇解析
Posted By :
王凱平
Tags :
五十肩
,
肩關節擴張術
,
類固醇
Comments :
0
五十肩完整解析:5種有效保守治療方法,你試過哪種? 五十肩,醫學上稱為「黏連性肩關...
繼續閱讀
14
1 月
2025
下肢常見肌腱傷害怎麼預防?超音波檢測早知道
Posted By :
王凱平
Tags :
超音波
,
足底筋膜炎
,
阿基里斯腱炎
,
髕腱炎
Comments :
0
運動員下肢肌腱傷害有多常見? 阿基里斯腱病變、髕腱病變和足底筋膜病變是運動員常見的下肢運動傷害。在這些常見的下肢肌腱傷害中,髕腱病變是最常見的原因之一。一項於2015年發表的研究指出。在25個美國國家大學體育協會(NCAA)一級運動項目中,髕腱病變幾乎占所有髕...
繼續閱讀
13
1 月
2025
高爾夫運動的健康益處與常見受傷部位分析
Posted By :
王凱平
Tags :
運動傷害
,
長壽
,
高爾夫
Comments :
0
高爾夫運動在全球受到廣泛喜愛,它不僅是一項休閒活動,更被證實對健康有多方面的益處。根據一篇2016年發表於知名運動醫學期刊「英國運動醫學雜誌(BJSM)」的系統性回顧研究,研究者通過分析300多篇相關文獻,探討了高爾夫對健康的影響以及常見運動傷害的類型。 這篇文獻全面整理了高爾夫運動與健康相關的科學證據,涵蓋身體、心理、社交健康及受傷風險等方面。研究結果...
繼續閱讀
06
1 月
2025
夜間手麻手痛的常見原因:旋前圓肌症候群的診斷與治療
Posted By :
王凱平
Tags :
PLT
,
PRP
,
周邊神經壓迫
,
旋前圓肌症候群
,
神經解套注射
,
腕隧道症候群
Comments :
0
「每到夜晚,我的手總是麻得睡不著覺……」 這是許多患者描述的困擾,卻常被忽視為日常疲勞所致。旋前圓肌症候群(Pronator Teres Syndrome, PTS)可能是這種夜間手麻的罪魁禍首。它並非簡單的疲勞,而是正中神經在前臂受到壓迫的結果。如果您正在經歷類似的問題,這篇文章將幫助您了解潛在原因並提供解決之道。 什麼是旋前圓肌症候群?流行病學與病因 旋前圓肌症候群(Pronator Teres Syndrome, PTS)是一種相對少見但不容忽視的正中神經壓迫疾病。相比更為常見的腕隧道症候群(Carpal Tunnel Syndr...
繼續閱讀
29
10 月
2024
為什麼推薦中醫師學習肌肉動力學?
Posted By :
王凱平
Tags :
肌動學
Comments :
0
「為什麼要對中醫師推廣肌肉動力學的教育訓練?」作為一位在運動醫學領域發展超過10年,接受並通過系統性運動醫學訓練,自中醫科起家,轉換為西醫身份,在兩邊都有超過7年實務經驗,兩個部門都具備主任級行政經歷,且長期深入各層級運動員照護的醫師,我想,自己應該還算有點立場談談這個問題。 改變臨床視野,掌握進階技能,成就臨床突破 在之前一篇內部訪問(肌動學:破解臨床難題的關鍵)中,撰寫文章的編輯幫我總結了一些「肌肉骨骼領域醫療從業人員學習肌肉動力學的好處」。簡...
繼續閱讀
07
7 月
2021
精準、安全、快速、微創!有機會大幅縮短五十肩療程的肩關節囊擴張術
Posted By :
王凱平
Tags :
五十肩
,
肩關節囊擴張術
,
肩關節擴張術
Comments :
0
(媒體報導:3次肩關節囊擴張術,治癒櫃姐五十肩) 自五月份疫情爆發以來,許多醫療院所的就診人數大幅下降。然而在門診中卻發現:五十肩的患者比例不降反升,佔了初診人數的1/3以上。顯然五十肩發作起來真是會讓人痛到受不了,逼得人們不得不前來就醫。這個惱人的疾病,放著不理可以拖超過一、兩年,...
繼續閱讀
‹ Previous
1
2
3
4
5
Next ›
Last »
最新文章
手肘痛好不了?小心網球肘模仿者:橈隧道症候群/旋後肌症候群
你對疼痛更敏感嗎?認識慢性疼痛與壓力痛閾
打類固醇擔心副作用?一次說清楚「局部注射」和「長期口服」的差別
體外震波治療:兼顧止痛、促進修復、持續訓練的好選擇
網球肘好不了?當心是肌腱撕裂
FB線上Q&A