• 運動醫學
  • 醫師介紹
  • 最新文章

Category

養生保健
30
5 月
2017

關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(一)

Posted By : 王凱平
Tags : TASM, 中藥, 中醫, 中醫內科, 中醫婦科, 傷科, 台灣運動醫學醫學會, 運動傷害, 運動禁藥, 運動醫學, 針灸, 麻黃
Comments : 0
...
繼續閱讀
20
5 月
2017

跑步後馬上停下來好嗎?談消除疲勞與主動恢復

Posted By : 王凱平
Tags : 主動恢復, 乳酸, 動態恢復, 疲勞, 跑步, 運動
Comments : 0
...
繼續閱讀
25
3 月
2017

勞動為什麼不等於運動?

Posted By : 王凱平
Tags : FITT, 勞動, 減肥, 減重, 運動
Comments : 0
...
繼續閱讀
10
3 月
2017

含鐵就能補血?從紅棗作為「補血聖品」的迷思談起

Posted By : 王凱平
Tags : 大棗, 紅棗, 補血, 貧血, 鐵質, 養血
Comments : 0
前些日子,《食力》的編輯傳來一篇文章,大意是紅棗的鐵含量低且較難吸收,顛覆了一些民眾心中紅棗「補血聖品」的形象,詢問我的意見且表示期待聽聽我的看法。在這邊我就不賣關子先講結論:如果期待的是一篇針對「紅棗非補血聖品」的強烈反駁,那可能就要失望啦! 該文的內容我是同意的,紅棗並不能算是補血聖品。事實上,在中藥分類中,「紅棗從來不是被歸類於補血、養血的藥物」!將紅棗視為補血的健康食品的源頭,可能更多該歸因於商業的廣告與操作,而非中醫的傳統概念。我會嘗試在這篇文章中進一步說明為什麼紅棗不算是補血聖品,以及它在中醫藥中的真正地位。 紅棗含鐵但不特別高且吸收率...
繼續閱讀
22
1 月
2017

下肢慢性疼痛,鞋墊不見得是唯一選項

Posted By : 王凱平
Tags : 功能評估, 慢性疼痛, 腳踝痛, 足底壓力評估, 足弓墊, 鞋墊
Comments : 0
隨著本身治療運動愛好者,尤其是跑者,的經驗增加,被詢問「到底需不需要穿鞋墊」的機會也增加了不少。其中有沒有些評估的原則?我們嘗試在這篇文章中為大家說明。「我真的需要鞋墊嗎?」這一定是所有會想要,或者被推薦購買鞋墊的人首先會跳出的問題。矯正鞋墊的市場比較混亂,銷售人員可能從醫療人員到一般業務人員都有。就算先撇...
繼續閱讀
01
1 月
2017

青春痘的中醫治療與保健(文/桃新醫院宋昀醫師)

Posted By : 王凱平
Tags : 中醫皮膚科, 涼膈散, 清上防風湯, 痤瘡, 真人活命飲, 青春痘
Comments : 0
文:桃園市桃新醫院中醫科/ 宋昀醫師 青春痘,醫學上稱為痤瘡。痤瘡主要是發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多好發於皮脂腺分泌旺盛的地方,如面頰、額部、下顎、胸背部等處。痤瘡主要臨床表現為黑頭粉刺、白頭粉刺、炎性丘疹、膿皰、結節、...
繼續閱讀
03
12 月
2016

奧運選手瘋拔罐,安全嗎?有效嗎?拔罐前你應該要知道的事!

Posted By : 王凱平
Tags : 作用, 原理, 安全, 拔罐, 效果, 禁忌
Comments : 0
(圖/篠舞醫師) 奧運期間,關心體育新聞的人很可能有注意到一則比較有趣的消息:美國隊運動員瘋拔罐! 如福斯體育(Fox Sports)等知名媒體報導,美國奧運代表隊包括知名泳將,「飛魚」菲爾普斯(Michael Phelps)在內的數名選手,近期持續接受「拔罐」處置以改善他們的疼痛與肌肉疲勞。其中體操隊的Alex Naddour更直言:「這就是我過去這一年來能保持健康的秘密,比起我在其他東西上花的錢都來得有效!」...
繼續閱讀
05
10 月
2016

秋葵水幫助控制血糖?或有幫助但須留意血鉀及藥物交互作用!

Posted By : 王凱平
Tags : 秋葵, 秋葵子, 秋葵水, 糖尿病, 血糖
Comments : 0
最近由於租屋的緣故,認識了一位桃園榮總的新陳代謝科醫師,感謝他的務實,讓我在與他交流時,能得到中肯、少有偏見的中西醫藥防治糖尿病觀念。其中有一次他提出了一個問題:中藥裡面的秋葵是怎麼回事?有效嗎?不然我有病人喝秋葵水都喝到鉀離子偏高了! 作為一個中醫師,我首先...
繼續閱讀
25
9 月
2016

光練「大胸肌、6塊腹肌」是沒用的!腰背沒力,駝背腰痛找上門

Posted By : 王凱平
Tags : 慢性疼痛, 背痛, 胸肌, 腰痛, 腹肌, 重訓
Comments : 0
鍛鍊方法錯誤,重訓新手持續腰痛一位患者來到我的門診,主要抱怨兩個問題,一個是手肘的疼痛,一個是腰部的疼痛,都是近來開始運動後發生的。在進一步追問之下,我們知道所謂的運動基本上都是重量訓練。透過針灸的方式鬆開前臂的肌肉(伸腕肌群),解除了手肘的疼痛之後,我開始評估造成他腰痛的原因。在觀察體態時,這位患者短時間內給我的印象是這樣的:以比例來說上半身算厚實,有點駝背,腰腹部以下相較起來明顯小了一圈,臀部看起來鬆垮無力。進一步評估肌肉的狀態時,胸部光看就知道算結...
繼續閱讀
29
8 月
2016

當歸、四物湯催生子宮肌瘤?研究文獻說明可能過度解讀

Posted By : 王凱平
Tags : 乳癌, 四物湯, 大豆異黃酮, 子宮肌瘤, 植物性賀爾蒙, 當歸, 肌瘤, 雌激素
Comments : 0
近來因為某執業中醫師的個人FB文章被大量轉載,四物湯與子宮肌瘤之間的問題又浮上檯面。這篇文章的標題雖然旨在「解答」相關議題,但實際上如同多數的中醫藥問題,在這篇文章中我個人並沒有辦法提出強力的定論。但我有屬於我的見解,希望能以「解析」的方式帶著大家跟走一遍,看看我所看到的各方說法,進而可能在收集各方資訊後形成自己的判斷。在這篇文章中,我們會一起看看: 1.四物湯催生子宮肌瘤的說法由何而來?可不可信? 2.若尚不足以採信(是,這是我的...
繼續閱讀
« First‹ Previous345678Next ›

最新文章

  • 藥打一輩子?破解迷思的骨質疏鬆藥物全攻略
  • 為何年輕選手需要心電圖?破解運動猝死背後的警訊與預防
  • 運動後鐵腿?有效預防延遲性肌肉痠痛的綜合策略
  • 運動傷害怎麼辦?從急救到營養補充的的全方位建議
  • 橫突肋骨關節疼痛全解析:難解的深層膏肓痛

FB線上Q&A

近期文章

  • 藥打一輩子?破解迷思的骨質疏鬆藥物全攻略
  • 為何年輕選手需要心電圖?破解運動猝死背後的警訊與預防
  • 運動後鐵腿?有效預防延遲性肌肉痠痛的綜合策略
  • 運動傷害怎麼辦?從急救到營養補充的的全方位建議
  • 橫突肋骨關節疼痛全解析:難解的深層膏肓痛

最新回應

  • 「王凱平」在〈骨癒合超音波,有機會加速骨折癒合的神兵利器!〉發佈留言
  • 「陳勇豪」在〈骨癒合超音波,有機會加速骨折癒合的神兵利器!〉發佈留言
  • 「李朝福」在〈足跟足底麻痛又灼熱:易與足底筋膜炎混淆的跗骨隧道症候群〉發佈留言
  • 「王凱平」在〈足跟足底麻痛又灼熱:易與足底筋膜炎混淆的跗骨隧道症候群〉發佈留言
  • 「李朝福」在〈足跟足底麻痛又灼熱:易與足底筋膜炎混淆的跗骨隧道症候群〉發佈留言

站內搜尋

分類

Uncategorized 中醫傷科與運動醫學 中醫內科 中醫皮膚科 中醫眼科 中醫藥物 中醫針灸科與經絡學 媒體採訪 日常生活 桃新醫院專區 運動營養學 運動醫學 養生保健