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中醫傷科與運動醫學
08
12 月
2020
手指、手掌麻+前臂麻痛?談腕隧道症候群以外的正中神經壓迫
Posted By :
王凱平
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前骨間神經症候群
,
旋前圓肌症候群
,
正中神經壓迫
,
神經解套注射
,
腕隧道症候群
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相關文章:腕隧道症候群要開刀嗎?先考慮權威教科書認可的「正中神經解套注射」周邊神經注射與常見的四種神經壓迫原因:疤痕、姿勢不良、肌肉緊繃、舊傷 「醫生,我的前三根手指會麻,騎車、工作久了都容易發作。有醫師說是腕隧道症候群,但很多方法我試過了都沒有用,還能怎麼辦?」 「腕隧道症候群」是人體最常發生的周邊神經壓迫,本質上是「正中神經」在手腕狹窄處...
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29
10 月
2020
突然腿麻無力、腳踝下垂?超像中風的腓神經壓迫
Posted By :
王凱平
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周邊神經壓迫
,
周邊神經注射
,
神經解套注射
,
腓神經壓迫
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相關文章:神奇的「周邊神經注射」初體驗周邊神經注射與常見的四種神經壓迫原因:疤痕、姿勢不良、肌肉緊繃、舊傷 不久前,有位大哥前來就診。他在「長時間開會久坐」之後,站起來的瞬間突然感到膝蓋以下的小腿、腳踝外側麻木,接著就注意到自己跛腳,腳踝下垂無法控制。 開完會突然腳麻、跛腳無法行走,神經解套注射後痊癒 這位大哥以為自己中風了!但是經過急診檢查,腦部並沒有問題,於是帶著焦慮不安的心情前來就診,到門診時拄著拐杖,無法順利行走(如圖A)。由於「麻木分佈範圍明確、腓神經沿線有多處壓痛麻電、相應肌肉明顯無...
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07
9 月
2020
肌腱受傷該打PRP嗎?談阿基里斯腱、髕腱、旋轉肌袖、網球肘
Posted By :
王凱平
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PRP
,
旋轉肌袖
,
網球肘
,
肌腱炎
,
跟腱炎
,
跳躍膝
,
阿基里斯腱炎
,
髕腱炎
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相關文章:該選哪一種?「高濃度葡萄糖增生注射」與PRP簡介膝蓋退化性關節炎打PRP到底有沒有效?肌肉拉傷、撕裂傷該打PRP嗎? 在這系列文章中,我們已經討論了PRP在「退化性膝關節炎」與「急性肌肉損傷」的應用。基本上,「第二...
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20
8 月
2020
肌肉拉傷、撕裂傷該打PRP嗎?
Posted By :
王凱平
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PRP
,
拉傷
,
肌肉撕裂
,
退化性關節炎
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相關文章:膝蓋退化性關節炎打PR...
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13
8 月
2020
膝蓋退化性關節炎打PRP到底有沒有效?
Posted By :
王凱平
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PRP
,
增生注射
,
膝蓋退化
,
退化性關節炎
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相關文章:該選哪一種?「高濃度葡萄糖增生注射」與PRP簡介肌肉拉傷、撕裂傷,該打PRP嗎?肌腱受傷該打P...
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17
7 月
2020
胸悶、呼肌不順還手麻,復健卻沒效?小心可能是胸廓出口症候群!
Posted By :
王凱平
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郭小姐是20多歲的餐飲業從業人員,頸肩僵硬、手臂麻電斷斷續續發作大約半年,曾被診斷頸椎退化壓迫、腕隧道症候群,但是嘗試過拉脖子、手腕復健都沒什麼效果。在門診中我們做了一些檢查評估,其中在壓到她的「鎖骨下緣」時,郭小姐突然感覺到手臂明顯的電痛感,哎了一聲! 最後我們給她的診斷是「胸廓出口症候群」,與她工作時要長期單手持重(托盤、鍋具……等)造成頸肩姿勢不良、鎖骨周邊肌肉緊繃有關。也跟餐廳內用餐時間工作步調快、壓力大,造成呼吸模式不良有關。最後在結合矯正性運動「調整姿勢、訓練肌肉、學習呼吸」的幫助下逐漸痊癒! 什麼是胸廓出口症候群?為什麼復健拉脖子不會...
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10
2 月
2020
跌倒手撐地後手腕卡卡的,可能是腕骨錯位了!
Posted By :
王凱平
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月狀骨
,
腕骨錯位
,
跌倒手撐地
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08
11 月
2019
青少年脊椎側彎?別錯過黃金矯正期!
Posted By :
王凱平
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施羅特訓練法
,
矯正
,
脊椎側彎
,
運動訓練
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「王醫師,我們家妹妹老是駝背,我總覺得她脊椎歪一邊,你幫我看看她這樣是不是側彎啊?」 家中有接近青春期小朋友的父母,特別關注孩子的姿勢是值得肯定的一件事!因為這個階段是孩子即將,或正要進入「快速生長期」的關鍵,若發生脊椎側彎,很容易在這個階段快速惡化。如果能即早發現,即早矯正,能為往後的保健省下不少麻煩。更別提脊椎側彎的外觀問題,對這階段孩子的心理影響! 怎樣算脊椎側彎?有哪些症狀?該怎麼檢查? 脊椎側彎是蠻常見的疾病,以2~3%的疾病盛行率計算,台灣約有60~90萬人有不同程度的脊椎側彎。...
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10
9 月
2018
針灸在運動醫學上的應用:止痛、放鬆、除沾黏(合作:好痛痛)
Posted By :
王凱平
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旋轉肌袖
,
止痛
,
沾黏
,
注意事項
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激痛點
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肌腱炎
,
運動醫學
,
針灸
,
風險
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在「運動員要的不一樣!什麼是運動醫學?」這篇文章中,提到我曾使用針灸幫國家隊游泳選手解緩手腕疼痛的問題。其實這不是單一個案,同樣在仁川亞洲室內暨武藝運動會中,我也用針灸幫另一位保齡球選手改善肌肉緊繃,暫時降低肱二頭肌慢性肌腱炎的影響,最後獲得團隊金牌。 針灸在運動醫學上可以提供三個主要的功能:止痛、肌肉與筋膜等軟組織的放鬆、解除組織沾黏問題。 針灸止痛 被針刺到、扎到應該是很痛,為什麼針灸有止痛療效呢? 這並不是什麼東方古老傳說或神秘力量,而是有科學依據的。針灸能夠止痛的科學證據總結的比較完整的有「門閥控制理論 Gate C...
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03
8 月
2018
運動員要的不一樣!什麼是運動醫學?
Posted By :
王凱平
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概況
,
發展
,
運動表現
,
運動醫學
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為什麼運動員需要運動醫學? 因為運動員,還有運動愛好者使用身體的方式和一般人不一樣,他們非常有紀律的進行每日訓練、並且頻繁出賽。根據不同運動的不同特性,他們的需求五花八門: 想要跑更快、跳更高、丟更遠。 更有效率的增加力量、耐力和心肺功能。 快速但是健康的增重、減重。 受傷後在最短時間內復原、回到賽場上,並且維持運動表現。 必要時帶傷上場或訓練,但同時希望傷病逐漸復原。 女性選手需要控制生理週期、即時緩解經痛,以及其他特殊需求與生理考量。 在需要藥物時能避免誤用運動禁藥。 飲食、營養輔助來滿足上述夠種需求 …..這些項...
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