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中醫傷科與運動醫學
03
3 月
2025

一變天就膝蓋痛?跨國研究解析 3 大原因與應對方法

Posted By : 王凱平
Tags : 天氣變化, 膝蓋痛, 膝蓋退化, 膝關節痛, 變天, 退化性關節炎, 關節痛
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你是否曾有過這樣的經驗——天氣變冷或潮濕時,膝蓋就開始隱隱作痛?這種「天氣痛」並非迷信,而是有科學根據的現象。過去的研究已顯示,濕度、氣溫與氣壓的變化可能與關節疼痛相關。然而,不同研究的結論並不完全一致。 這篇文章結合了 2015 年,一篇基於歐洲骨關節炎研究計畫(EPOSA)的文獻,以及另一篇 2023 年發表的統合分析(meta-analysis)研究,為大家說明天氣變...
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28
2 月
2025

膝蓋退化疼痛,問題可能不在關節內?認識軟骨下骨病灶

Posted By : 王凱平
Tags : 膝蓋退化, 軟骨下骨, 退化性關節炎, 骨內注射, 骨髓病灶
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膝關節退化,一般人第一個想到的就是 關節腔內的軟骨 磨損,但事實上,疼痛的來源可能不只是軟骨,而是 軟骨下骨(subchondral bone) 內的病灶! 近年來,研究發現許多膝關節退化性關節炎(OA, Osteoarthritis) 患者的疼痛來自於骨髓病灶(Bone Marrow Lesions, BMLs),而不是單純的關節腔內軟骨損傷。 這說明了,傳統玻尿酸或其他藥物的「關節內注射」為什麼無法真正解決這類問題,新的治療方式:骨內注射(In...
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25
2 月
2025

X 光顯示正常,骨折就癒合了嗎?

Posted By : 王凱平
Tags : X光, 癒合, 骨折
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在門診中有一個常見狀況:X光看起來骨折癒合了,但是病人的患部,稍作活動還腫脹、疼痛。這時,很多患者就會因為感到困惑而詢問:「醫師,我這樣算是骨折癒合了嗎?」 給大家一個重要觀念:骨折是否癒合,並不單純取決於 X 光影像,而需要綜合考量臨床症狀與功能恢復。接下來,我們將簡單介紹骨折恢復的分期...
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18
2 月
2025

青少年運動傷害警訊:生長板損傷會長不高嗎?

Posted By : 王凱平
Tags : 撕脫性骨折, 生長板, 生長板損傷, 生長痛, 長高, 骨骺損傷
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許多家長擔心孩子的生長板損傷是否會影響孩子的最終身高。實際上,雖然常被稱為「生長板損傷」,也有人習慣稱為「生長痛」,但其實青少年運動傷害中常見的,往往是所謂的「骨骺損傷」,而且沒有真正損及生長板(Physis)。 (延伸閱讀:膝蓋前生長痛非正常!拖延增加變形與骨折機率) 本篇文章將帶您了解這類損傷的機制、影響與處理方式,幫助家長更安心地支持孩子運動。 生長板(Physis)和骨骺(Epiphysis)是什麼? 骨骺(Epiphysis)是長骨最靠近兩端的部分,參與關節的構成與活動,和生長板...
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12
2 月
2025

如何分辨小腿酸痛與脛骨疲勞性骨折?不依賴影像檢查的臨床診斷建議

Posted By : 王凱平
Tags : 內側脛骨壓力症候群, 影像檢查, 核磁共振, 治療, 疲勞性骨折, 診斷, 骨掃描
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你常在運動後感覺到脛骨內側疼痛嗎?對於許多需要長時間跑動的運動選手來說,小腿疼痛是一個常見但容易被忽視的問題。很多人不曉得,這可能是「脛骨疲勞性骨折(Medial Tibial Stress Fracture, MTSF)」的早期徵兆。 這篇文章將依據2021年,以色列國防軍(IDF)發表於 Journal of Science and Medicine in Sport 的研究,針對「脛骨疲勞性骨折」的成因、診斷與治療方式進行介紹。 內側脛骨壓力症候群(MTSS)與脛骨疲勞性骨折(MTSF)的...
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11
2 月
2025

尾椎痛,需要勾尾骨嗎?尾骨脫位的症狀、診斷與最佳治療選擇

Posted By : 王凱平
Tags : 勾尾椎, 勾尾骨, 尾椎痛, 尾骨脫位
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尾骨疼痛與尾骨脫位的關聯 尾骨疼痛(Coccydynia)是一種可能嚴重影響日常生活的症狀,薦尾關節脫位(Sacrococcygeal Joint Dislocation)是造成尾骨疼痛的原因之一。 尾骨脫位的主因通常是直接跌坐,這種外力可能導致尾骨向前或向後移位,引發局部疼痛及其他相關症狀。 醫學文...
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20
1 月
2025

五十肩最佳保守治療策略?肩關節擴張術的優勢與選擇解析

Posted By : 王凱平
Tags : 五十肩, 肩關節擴張術, 類固醇
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五十肩完整解析:5種有效保守治療方法,你試過哪種? 五十肩,醫學上稱為「黏連性肩關...
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14
1 月
2025

下肢常見肌腱傷害怎麼預防?超音波檢測早知道

Posted By : 王凱平
Tags : 超音波, 足底筋膜炎, 阿基里斯腱炎, 髕腱炎
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運動員下肢肌腱傷害有多常見? 阿基里斯腱病變、髕腱病變和足底筋膜病變是運動員常見的下肢運動傷害。在這些常見的下肢肌腱傷害中,髕腱病變是最常見的原因之一。一項於2015年發表的研究指出。在25個美國國家大學體育協會(NCAA)一級運動項目中,髕腱病變幾乎占所有髕...
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06
1 月
2025

夜間手麻手痛的常見原因:旋前圓肌症候群的診斷與治療

Posted By : 王凱平
Tags : PLT, PRP, 周邊神經壓迫, 旋前圓肌症候群, 神經解套注射, 腕隧道症候群
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「每到夜晚,我的手總是麻得睡不著覺……」 這是許多患者描述的困擾,卻常被忽視為日常疲勞所致。旋前圓肌症候群(Pronator Teres Syndrome, PTS)可能是這種夜間手麻的罪魁禍首。它並非簡單的疲勞,而是正中神經在前臂受到壓迫的結果。如果您正在經歷類似的問題,這篇文章將幫助您了解潛在原因並提供解決之道。 什麼是旋前圓肌症候群?流行病學與病因 旋前圓肌症候群(Pronator Teres Syndrome, PTS)是一種相對少見但不容忽視的正中神經壓迫疾病。相比更為常見的腕隧道症候群(Carpal Tunnel Syndr...
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24
12 月
2024

多角度驗證:PRP 如何全面促進神經修復

Posted By : 王凱平
Tags : PLT, PRP, 垂足, 神經修復, 腓神經損傷, 超音波導引
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2020年,一篇發表在《npj Regenerative Medicine》期刊上的研究顯示,血小板濃度為全血 4.5 倍的PRP可以顯著刺激許旺細胞的增殖和分泌,促進神經修復。而濃度過高反而會抑制許旺細胞增殖。特別的是,這個研究採用了多種技術,從細胞形態學、組織學、多種超音波影像學……等角度,綜合觀察神經修復的相關證據。 PRP對許旺細胞數量與生長因子的影響 這個研究使用超音波導引,將不同濃度的PRP精準注射在坐骨神經受損的兔子患部,分為對照組、1.5倍、2.5倍、4.5倍、6.5倍,一共五組...
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