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運動
25
6 月
2021

吊單槓、甩手能取代五十肩復健嗎?物理治療師教您如何運動!

Posted By : 王凱平
Tags : 五十肩, 物理治療, 肩關節囊擴張術, 肩關節擴張術, 運動
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最近受疫情影響門診量減少,但五十肩患者的比例卻顯著上升,可見這個疾病的疼痛以及造成的不便,真的會讓人不得不來醫院。其中有個患者讓我印象深刻。這位大哥已經進入了所謂「緩解期」,但...
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05
6 月
2019

運動訓練處方和健保復健的差異(一)

Posted By : 王凱平
Tags : 慢性疼痛, 治療, 王凱平, 王凱平中醫, 王凱平醫師, 運動, 運動傷害, 運動表現, 運動醫學
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「醫生,不用啦,我這個頸椎的問題齁,已經有在做復健了啦,不用再開什麼運動處方了啦!」   「蔡大哥,我知...
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16
5 月
2019

為什麼你的疼痛問題需要運動訓練?(二)

Posted By : 王凱平
Tags : 治療, 王凱平, 王凱平醫師, 習慣性扭傷, 訓練, 跑步, 運動, 運動傷害, 運動表現, 運動醫學
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重設大腦...
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14
5 月
2019

為什麼你的疼痛問題需要運動訓練?(一)

Posted By : 王凱平
Tags : 健康, 台灣運動醫學醫學會, 慢性疼痛, 治療, 王凱平, 王凱平醫師, 疼痛, 訓練, 跑步, 運動, 運動傷害, 運動表現, 運動醫學
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...
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09
5 月
2019

你夠了解每天穿的鞋嗎?影響鞋子舒適性的5大關鍵!

Posted By : 王凱平
Tags : 王凱平, 王凱平中醫, 足部保健, 跑步, 運動, 運動傷害, 鞋子
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  我們每天都要穿鞋,一天穿鞋的時間可能超過醒著時間的一半。對於這個陪伴人生一半以上時間的朋友,你認識多少?講得出它幾個重要結構的名字嗎?知道這些結構怎麼對你的腳產生影響嗎? 怎樣挑選一雙好鞋?我們就從認識鞋子的結構,以便和店員進行溝通開始! 鞋底分三層,首重耐磨防滑、避震、吸濕透氣 我們先由鞋底一層層往上介紹鞋子的各個構造和功能。 一雙鞋的鞋底由下到上可以分成三個部分:大底、中底、鞋...
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14
2 月
2018

賽前開趴喝酒,到底會不會影響運動選手表現?

Posted By : 王凱平
Tags : 啤酒, 運動, 運動前喝酒, 運動表現, 酒精
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10月,原本應該是火熱的棒球月,隨著美、日、台、韓職棒季後賽的陸續登場,觀眾的焦點聚集於世界大賽、各國的總冠軍戰,以及最後勝出的冠軍隊伍。然而,今年在台灣卻因為賽場外的因素,使得大家關注的不是總冠軍球隊、不是「首位本土打擊四冠王」,而是總冠軍賽前爆發的「五虎將」事件。我們在此不對事件妄作猜測,畢竟作為一位老球迷,又有欣賞的球員牽涉其中,實在不希望多傷害台灣的棒球運動。也因此選擇在事件較為冷卻後,才藉事件中的...
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03
6 月
2017

關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(二)

Posted By : 王凱平
Tags : TASM, 中暑, 中醫, 丹參, 台灣運動醫學醫學會, 紅景天, 經痛, 薑黃, 薑黃素, 運動, 運動傷害, 運動醫學
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前文回顧:關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(一)  在前一篇文章的最後我們提到,由於...
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20
5 月
2017

跑步後馬上停下來好嗎?談消除疲勞與主動恢復

Posted By : 王凱平
Tags : 主動恢復, 乳酸, 動態恢復, 疲勞, 跑步, 運動
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...
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25
3 月
2017

勞動為什麼不等於運動?

Posted By : 王凱平
Tags : FITT, 勞動, 減肥, 減重, 運動
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...
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07
11 月
2016

髖關節屈伸不順有彈響?兩重點尋求彈響髖解方!

Posted By : 王凱平
Tags : 中醫, 彈響髖, 復健, 訓練, 運動, 針灸
Comments : 0
...
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12

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