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Category
中醫傷科與運動醫學
02
12 月
2017
「擺脫腳踝習慣性扭傷」你最需要的治療建議
Posted By :
王凱平
Tags :
復建
,
治療
,
習慣性扭傷
,
腳踝
,
訓練
,
韌帶
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09
11 月
2017
【 運動傷害退散】髂脛束症候群 (ITBS) 系列:基礎知識篇
Posted By :
王凱平
Tags :
臀中肌
,
臀肌
,
運動筆記
,
闊筋膜張肌
,
髂脛束
,
髂脛束症候群
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延伸閱讀:自我療護髂脛束症候群,應著重上游肌肉伸展 延伸閱讀:【 運動傷害退散】髂脛束症候群 (ITBS) 系列:治療篇 延伸閱讀:自我療護髂脛束症候群,應著重上游肌肉伸展 延伸閱讀:【 運動傷...
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24
9 月
2017
「學體操會不會長不高?」破解:一般人對體操運動的常見迷思
Posted By :
王凱平
Tags :
兒童體操
,
身高
,
體操
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16
8 月
2017
除了針灸,中醫在運動醫學的角色還有那些?
Posted By :
王凱平
Tags :
中藥
,
中醫
,
丹參
,
紅景天
,
薑黃
,
運動醫學
,
針灸
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這篇文章是凱平醫師之前兩篇文章的普及濃縮版,有興趣參考更多資料深入了解的朋友,請點連結:關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(一)、關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(二) 以下開始正文: 最近因為接到一些演講的邀約,對於「中醫可以為運動愛好者做些什麼?」進行了比較有系統地整理。其實不僅是「運動傷害」,關於運動,中醫能提供的幫助其實常常比大家想像的還要全面!這篇文章會依據個人所掌握的研究證據、臨床經驗,簡述中...
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13
7 月
2017
「一跑就腰痛,腰椎變直了你知道嗎?」淺談腰椎生理曲線消失
Posted By :
王凱平
Tags :
中醫
,
生理曲線
,
腰椎變直
,
腰痛
,
跑步
,
運動訓練
,
針灸
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最近在門診中照顧到一位國中田徑選手,他說自己兩側腰部緊繃不適已經超過三個月了。除了挺腰之外,連小跑步都會...
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03
6 月
2017
關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(二)
Posted By :
王凱平
Tags :
TASM
,
中暑
,
中醫
,
丹參
,
台灣運動醫學醫學會
,
紅景天
,
經痛
,
薑黃
,
薑黃素
,
運動
,
運動傷害
,
運動醫學
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前文回顧:關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(一) 在前一篇文章的最後我們提到,由於...
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30
5 月
2017
關於運動,中醫到底可以為你做什麼?(一)
Posted By :
王凱平
Tags :
TASM
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中藥
,
中醫
,
中醫內科
,
中醫婦科
,
傷科
,
台灣運動醫學醫學會
,
運動傷害
,
運動禁藥
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運動醫學
,
針灸
,
麻黃
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20
5 月
2017
跑步後馬上停下來好嗎?談消除疲勞與主動恢復
Posted By :
王凱平
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主動恢復
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乳酸
,
動態恢復
,
疲勞
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跑步
,
運動
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05
5 月
2017
台灣路跑運動與運動醫學的趨勢解讀—運動筆記姚總經理特別演講摘要與心得
Posted By :
王凱平
Tags :
TASM
,
中醫
,
台灣運動醫學醫學會
,
路跑
,
運動筆記
,
運動醫學
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4月9日是台灣運動醫學醫學會(TASM)第一屆的第二次會員大會。藉這個機會,學會邀請台灣知名路跑社群網站「運動筆記」的...
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25
3 月
2017
勞動為什麼不等於運動?
Posted By :
王凱平
Tags :
FITT
,
勞動
,
減肥
,
減重
,
運動
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