• 運動醫學
  • 醫師介紹
  • 最新文章

Category

運動醫學
26
4 月
2025

膝前深層疼痛的真正原因?髕骨下脂肪墊炎的特徵與治療策略

Posted By : 王凱平
Tags : 原因, 治療, 脂肪墊夾擠症候群, 髕下脂肪墊炎, 髕骨下脂肪墊
Comments : 0
髕骨下脂肪墊(Infrapatellar Fat Pad, IPFP),又名 Hoffa 氏脂肪墊,位於髕骨下方、髕腱後方,是膝關節前方的一塊柔軟脂肪組織。在前一篇文章中,我們已經談過它的解剖位置、功能與與疼痛的潛在關聯。 本篇文章將從髕骨下脂肪墊常見的病理變化出發,逐步解析其四種主要疼痛機制、臨床診斷方式與可行的治療策略,幫助你認識這個「看不見、卻可...
繼續閱讀
23
4 月
2025

膝蓋退化的關鍵角色?被忽略的前膝痛來源:髕骨下脂肪墊

Posted By : 王凱平
Tags : 脂肪墊, 膝蓋退化, 髕骨下脂肪墊
Comments : 0
當你想到膝關節的構造時,最直觀的可能是骨頭、韌帶或軟骨。但在膝關節前方,還存在一個長期以來被視為「填充空間」的組織——髕骨下脂肪墊(Infrapatellar Fat Pad, IPFP),也被稱為 Hoffa 氏脂肪墊。這塊位於髕骨下方的脂肪組織,看似不起眼,卻正在被醫學界重新認識,也被認為是前膝痛的主要來源。 過去,髕骨下脂肪墊(IPFP)被認為只是幫助填滿關節空間、穩定構造的惰性組織。然而,近年的研究逐漸揭示,這個脂肪墊並非只是「軟墊」,它其實擁有豐富的血管、神經,以及多種生理與代...
繼續閱讀
17
4 月
2025

手肘痛好不了?小心網球肘模仿者:橈隧道症候群/旋後肌症候群

Posted By : 王凱平
Tags : PRP, SportVis, 旋後肌, 旋後肌症候群, 橈神經壓迫, 橈隧道症候群, 網球肘, 肌腱韌帶玻尿酸
Comments : 0
許多人都經歷過手肘外側的疼痛,這種不適感往往在抓握、扭轉手腕或提物時特別明顯 。當這種情況發生時,「網球肘」這個診斷幾乎是大家最先想到的,也是醫師最常給出的解釋。畢竟,它是導致手肘外側疼痛最常見的原因。 但你知道嗎?不是所有手肘外側的疼痛都叫作網球肘。有一種很容易被誤診的疾病,其實可能更接近你真正的問題,那就是「橈隧道症候群」。今天這篇文章,我們就從「網球肘」與「橈隧道症候群」兩者的定義、病因、症狀、診斷、治療方式,到臨床上如何區分兩者,一次完整為你說明...
繼續閱讀
15
4 月
2025

你對疼痛更敏感嗎?認識慢性疼痛與壓力痛閾

Posted By : 王凱平
Tags : Pressure Pain Threshold, 中樞敏感化, 偏頭痛, 壓力, 壓力痛閾, 慢性下背痛, 慢性疼痛, 纖維肌痛症, 肌筋膜疼痛症候群, 關節炎, 類風濕性關節炎
Comments : 0
慢性疼痛,不只是「哪裡痛」的問題 你是否曾經長期忍受腰痛、肩頸僵硬、頭痛或不明原因的全身酸痛?明明拍過X光、做過核磁共振,醫師說沒有明顯異常,可是你還是「每天都在痛」 這樣的經...
繼續閱讀
28
3 月
2025

網球肘好不了?當心是肌腱撕裂

Posted By : 王凱平
Tags : PLT, PRP, SportVis, 網球肘, 肌腱撕裂, 肌腱韌帶玻尿酸
Comments : 0
手肘外側疼痛,是常見的門診主訴之一,其中以「網球肘」(Tennis Elbow, Lateral Epicondylitis)最為人熟知。 雖然大多數的網球肘有機會自行緩解,或透過基本的復健改善,但若疼痛持續超過3個月,可能就要懷疑是否存在肌腱部分撕裂傷(partial-thickness tendon tear)的問題。 這篇文章會先簡要介紹網球肘,接著重點說明治療反應不佳時的進一步處置建議。 網球肘的病理機轉 網球肘,最常發生在手肘外側,橈側伸腕短肌(extensor carpi radialis brevis, ECRB)附著於肱...
繼續閱讀
24
3 月
2025

長期下背痛找不到原因?你可能忽略了薦髂關節功能障礙!

Posted By : 王凱平
Tags : PLT, PRP, 下背痛, 坐骨神經痛, 椎間盤突出, 薦髂關節, 薦髂關節功能障礙
Comments : 0
你身邊有人長期腰痛、坐骨神經痛找不出原因嗎?當你感覺到下背痛,甚至疼痛延伸到臀部、鼠蹊部或大腿時,很可能並不是單純的「腰痛」,而是來自被忽略的重要關節——薦髂關節(SI Joint)。 薦髂關節功能障礙其實並不少見,根據統計大約佔所有下背痛的20%。這麼高比例的問題,為什麼一般大眾好像幾乎沒聽過?名聲總是不如:椎間盤突出、坐骨神經痛來得響亮呢?今天這篇文章就想跟大家介紹一下薦喀關節,...
繼續閱讀
20
3 月
2025

傷後運動怎麼拿捏份量?兩原則三標準避免二次受傷

Posted By : 王凱平
Tags : 傷後復健, 運動強度, 運動量
Comments : 0
許多患者在受傷後,第一個反應就是完全休息,避免活動。然而,從運動醫學的角度來看,受傷後完全不動並不是理想的復原策略。 長時間的完全休息可能導致肌肉萎縮、關節僵硬、血液循環變差,甚至影響神經與肌肉的協調性,不只讓復原後的運動表現下降,還可能增加二次受傷的風險。 當然,這並不代表受傷後可以不加節制地運動,但是該怎麼判斷自己能做多少運動...
繼續閱讀
15
3 月
2025

左旋麩醯胺酸在運動醫學與運動營養中的應用

Posted By : 王凱平
Tags : L-Glutamine, 增強免疫, 左旋麩醯胺酸, 疲勞恢復, 運動營養
Comments : 0
左旋麩醯胺酸(L-Glutamine)是人體構成蛋白質的胺基酸之一。在分類上屬於非必需胺基酸,也就是說,人體可以自行合成左旋麩醯胺酸。 特別的是,在特定條件下,例如:劇烈運動、創傷、疾病或壓力時,人體對於左旋麩醯胺酸(L-Glutamine)的需求可能超過自身合成能力。在這些情況下,從飲食或營養補充品中額外攝取就變得相當重要。因此,左旋麩醯胺酸(L-Glutamine)又被視為一種「條件性必需胺基酸」。 這篇文章會重點介紹左旋麩醯胺酸(L-Glutamine)的重要功能,並衍伸說明它在運動醫學、運動營養領域的重要...
繼續閱讀
13
3 月
2025

電針緩解神經痛?選對頻率很重要!

Posted By : 王凱平
Tags : 神經痛, 電針, 頻率
Comments : 0
你有過神經痛嗎?如果你有被牙醫師鑽過牙齒,那種強烈的的感覺肯定非常難忘,這就是一種神經痛。其他常見的神經痛還包括:坐骨神經痛、三叉神經痛、腕隧道症候群……等疾病。 與一般發炎性疼痛不同,神經痛的特徵包括:電痛感、燒灼感、針刺感、麻木感、痛覺過敏(觸碰即痛)…..等等,常常讓患者難以忍受。雖然可以透過藥物控制,但如果考慮到一些藥物副作用,如:嗜睡、頭暈、認知遲鈍、胃腸不適……等等,許多患者會尋找非藥物的輔助療法,其中針灸(Acupuncture),尤其是電針療法(Electroacupunctur...
繼續閱讀
06
3 月
2025

運動員更要注意小傷口?多重抗藥性細菌(MRSA)感染不可不慎!

Posted By : 王凱平
Tags : MRSA, 傷口照護, 蜂窩性組織炎, 運動員, 金黃色葡萄球菌
Comments : 0
運動場上,受傷是難以避免的事。擦傷、割傷、甚至是起水泡,對許多運動員來說都是家常便飯。然而,當這些小傷口沒有妥善處理時,細菌感染的風險就會悄悄上升。其中,一種特別棘手的細菌——多重抗藥性金黃色葡萄球菌(MRSA),可能在不經意間影響運動表現,甚至導致嚴重的健康問題。 一場看似普通的傷口感染 最近我接觸到一名選手,因手掌傷口感染被送醫治療。(右圖:實際案例授權照片) 起初,他的手上只是個不起眼的小傷口,但幾天後,整個手掌開始腫脹、疼痛加劇,甚至出現膿皰。服用診所醫師開立的口服抗生素之後,情況不但沒有改善,反而持續惡化,最後不得...
繼續閱讀
1234567

最新文章

  • 膝前深層疼痛的真正原因?髕骨下脂肪墊炎的特徵與治療策略
  • 膝蓋退化的關鍵角色?被忽略的前膝痛來源:髕骨下脂肪墊
  • 手肘痛好不了?小心網球肘模仿者:橈隧道症候群/旋後肌症候群
  • 你對疼痛更敏感嗎?認識慢性疼痛與壓力痛閾
  • 打類固醇擔心副作用?一次說清楚「局部注射」和「長期口服」的差別

FB線上Q&A

近期文章

  • 膝前深層疼痛的真正原因?髕骨下脂肪墊炎的特徵與治療策略
  • 膝蓋退化的關鍵角色?被忽略的前膝痛來源:髕骨下脂肪墊
  • 手肘痛好不了?小心網球肘模仿者:橈隧道症候群/旋後肌症候群
  • 你對疼痛更敏感嗎?認識慢性疼痛與壓力痛閾
  • 打類固醇擔心副作用?一次說清楚「局部注射」和「長期口服」的差別

最新回應

  • 「王凱平」在〈骨癒合超音波,有機會加速骨折癒合的神兵利器!〉發佈留言
  • 「陳勇豪」在〈骨癒合超音波,有機會加速骨折癒合的神兵利器!〉發佈留言
  • 「李朝福」在〈足跟足底麻痛又灼熱:易與足底筋膜炎混淆的跗骨隧道症候群〉發佈留言
  • 「王凱平」在〈足跟足底麻痛又灼熱:易與足底筋膜炎混淆的跗骨隧道症候群〉發佈留言
  • 「李朝福」在〈足跟足底麻痛又灼熱:易與足底筋膜炎混淆的跗骨隧道症候群〉發佈留言

站內搜尋

分類

Uncategorized 中醫傷科與運動醫學 中醫內科 中醫皮膚科 中醫眼科 中醫藥物 中醫針灸科與經絡學 媒體採訪 日常生活 桃新醫院專區 運動營養學 運動醫學 養生保健